Report 愛敬重之活動報告レポート

桑名市メールマガジン「40歳からの『元気で安心』支援情報

桑名市メールマガジン「40歳からの『元気で安心』支援情報第39号です。ご参考までに。

最近急に気温があがってきました。熱中症に注意しましょう・・・特に高齢の方、小さなお子さんは気をつけましょう・・・

【熱中症のポイント】

1.こまめに水分をとりましょう。汗をかいたときには、塩分の補給もしましょう。

2.室温・湿度が高い日は、扇風機やエアコンを活用しましょう。

3.体調不良のときは無理をしないようにしましょう。

4.炎天下で長時間の作業は避けましょう。

5.外に出るときは帽子や日傘を使用しましょう。

6.エンジンを止めた車内には短時間でも乗らないようにしましょう。また、乳幼児を残したまま車を離れないようにしましょう。

7.ちょっとでもおかしいと感じたら、すぐに医療機関を受診しましょう。

【熱中症を疑う症状】

(軽度)めまい、立ちくらみ、筋肉痛、汗がとまらない

(中度)頭痛、吐き気、体がだるい、虚脱感

(重度)意識がない、けいれん、高熱、言葉がおかしい、まっすぐ歩けないなど

※お問い合わせは、中央保健センター

(0594-24-1182)


l 2014年05月30日 l 13:28 l


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